Scopri come affrontare problemi e gioie con maggiore equilibrio in questo talk TEDx di Giovanni Marceddu. Esplora tecniche di riflessione e gestione dello stress per vivere con più serenità. Approfondisci i temi della meditazione e della mindfulness attraverso le esperienze di Marceddu come psicologo, sceneggiatore e artista. Impara ad applicare un approccio più consapevole alla vita quotidiana per migliorare il benessere personale e gestire meglio le sfide emotive.