
Explore diverse counseling theories and techniques through role-plays and discussions, covering approaches like CBT, REBT, Gestalt, and Solution-Focused Brief Therapy for practical application in therapeutic settings.

Explore key cognitive-behavioral approaches, including Beckian, REBT, and DBT. Learn strategies for various disorders and practice through role-play scenarios.

Praktische Anleitung zur Förderung der psychischen Gesundheit im Alltag, mit Fokus auf einfache Techniken, professionelle Hilfe und spezielle Bedürfnisse neurodiverser Menschen.

رحلة اكتشاف معنى الحياة للتعافي من الآف ات النفسية. تبرز أهمية إدراك الغاية الأسمى وتخطي الشتات الذهني لتحقيق الأهداف والغايات الشخصية.

Explore DBT techniques for addiction treatment, focusing on mindfulness, distress tolerance, and emotion regulation strategies to support recovery and relapse prevention.

Explore effective strategies for managing self-injury using Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques in psychiatric care.

Explore evidence-based therapeutic approaches for substance use disorders, including CBT, DBT, motivational interviewing, and contingency management.

Explore DBT pillars and strategies to guide clients through dysregulation, enhancing emotional management and coping skills for healthcare professionals.

Τι συμβαίνει όταν η ψυχιατρική διάγνωση υποχωρεί για να δώσει χώρο σε μια αυθεντική ανθρώπινη συνάντηση; Μέσα από την καθημερινή επαφή με την ψυχική οδύνη, εξερευνούμε τη διαφορά μεταξύ του «λυπάμαι» και του «νιώθω μαζί σου». Είναι μια πρόσκληση να ανακαλύψουμε ξανά τη σιωπή ανάμεσα στις λέξεις, υπε

When Advice Becomes Harm: How the Internet Hijacked Our Understanding of Mental Health At TEDx University of Wah, Rooshan Alam delivers a powerful reflection on how the internet has transformed mental health awareness emphasisingand where it has gone wrong. In an age where social media platforms an

Psychiatria od zawsze opiera się na rozpoznawaniu objawów, a nie przyczyn zaburzeń. Leczymy więc to, czego nie rozumiemy — metodą prób i błędów. Wynika to z trudności w powiązaniu objawów z licznymi czynnikami biologicznymi, społecznymi i genetycznymi. Dziś jednak mamy narzędzia do analizy wielkich