Assista a esta palestra TEDx de 14 minutos com Duda Rodrigues, onde ela compartilha sua jornada de autoconhecimento e autenticidade. Descubra como superar o hábito de reprimir sentimentos e agradar os outros, que pode levar à apatia e perda de vitalidade. Explore insights sobre como se libertar de máscaras sufocantes e encontrar coragem para ser verdadeiramente você mesmo. Aprenda com a experiência de Duda como escritora, palestrante, professora de meditação e compositora, que superou traumas e depressão profunda através do autoconhecimento. Obtenha inspiração para embarcar em sua própria jornada de autenticidade e redescoberta pessoal.