Vježba kao Rješenje - Biti Fit Kada Puno Sjedimo

YouTube·Fitness

Pogledajte ovaj TEDx govor u kojem fitness trener Mario Valentić demonstrira jednostavne i praktične vježbe za ublažavanje posljedica dugotrajnog sjedenja. Saznajte kako održavati kondiciju i spriječiti bolove u tijelu uzrokovane sjedilačkim načinom života, bez obzira na ograničeno vrijeme ili prostor. Otkrijte savjete višestrukog državnog prvaka u hrvanju i stručnjaka za kondicijsku pripremu sportaša o tome kako ostati aktivan i zdrav unatoč dugim satima provedenim za radnim stolom.