La Salud Mental en los Jóvenes - Claves para el Bienestar Emocional
Explora las claves fundamentales para la salud mental de los jóvenes en esta charla TEDx de 15 minutos. Aprende a identificar la voz crítica y la voz bondadosa como base del bienestar emocional, y descubre la importancia de tomarse el tiempo necesario para comprender cada situación. Basándose en su experiencia profesional y personal, Blanca González Avilés aborda siete aspectos cruciales que influyen en la salud mental juvenil: confianza y autoconfianza, gestión emocional, encorsetamiento en las edades, deseo de encajar y autocompasión, identificación de valores, autenticidad, y experimentación y necesidades. Profundiza en la comprensión de las personas y el crecimiento personal a través de la perspectiva de una psicóloga experta en coaching, inteligencia emocional, PNL y psicología positiva.