Mikromomenty, czyli magia równowagi - Od fakapów do zen

YouTube·Work-life Balance

Odkryj magię równowagi w życiu zawodowym i osobistym podczas tej inspirującej 17-minutowej prelekcji TEDx. Elżbieta Matylda Kowalczyk, doświadczona menedżerka w sektorze bankowym i założycielka Women Network w Commerzbanku, dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat mikromomentów - kluczowych chwil, które mogą przekształcić "fakapy" w stan zen. Poznaj strategie zarządzania stresem, efektywnej komunikacji i praktykowania uważności, które Kowalczyk wykorzystuje w swojej pracy wspierającej rozwój kobiet. Czerp z jej 15-letniego doświadczenia w bankowości i pasji do rozwoju osobistego, aby odnaleźć własną ścieżkę do równowagi i sukcesu.