身体を鍛えよ、心を進化させよ Train your body, evolve your mind | TAKASHI OKADA | TEDxKioicho

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ボディビル世界王者であり、トレーニング科学者である岡田隆先生は、戦火のイスラエルからの脱出を経て、身体は人種や考え方を超えて世界共通であり、その身体を鍛えることで心も進化でき、幸せに生きることができると語ります。実体験と科学から得た、鍛えることの本質とポイントとは？Drawing on his experience of escaping war-torn Israel, Mr Takashi Okada, a world champion bodybuilder and training scientist, shares his insights. He asserts that the human body transcend