كيف تغير الرياضة آخر سنوات حياتك؟ | محمد ابو ستة | TEDxRasElBar

youtube·health-medicine

هل تساءلت يومًا: كيف ستبدو آخر 10 سنوات من حياتك؟ د. محمد يوضح لنا مخاطر الكسل وقلة الحركة وأثرها على السمنة وأمراض القلب والسكري والسرطان، مع فوائد الرياضة اليومية لحياة أطول، أكثر نشاطًا، وأصح نفسيًا وجسديًا .Have you ever wondered what the last 10 years of your life might look like? Dr. Mohamed reveals the hidden d