Le pouvoir des 1000 premiers jours - Fondations de notre santé mentale
Découvrez comment les 1000 premiers jours de notre vie, de la conception à l'âge de 2 ans, influencent de manière décisive notre santé mentale jusqu'à l'âge adulte dans cette conférence TEDx captivante de 17 minutes. Explorez les recherches en neurosciences qui révèlent l'impact crucial de cette période sur le développement du cerveau humain, peu déterminé génétiquement. Apprenez comment les troubles anxieux, les addictions et la vulnérabilité au psycho-traumatisme peuvent prendre racine durant cette phase précoce. Laissez-vous inspirer par une perspective optimiste sur la possibilité de remédier aux effets du stress précoce, même à l'âge adulte. Joanna Smith, psychologue et psychothérapeute expérimentée, partage son expertise sur le développement du système nerveux et du cerveau, offrant des insights précieux pour prendre soin de soi et des autres.